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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et les Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure des Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), vous devez retirer 12H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Dépendances Fédérales du Vénézuela.
Décalage Horaire entre Singapour et les Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendances Fédérales du Vénézuela à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 12H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 13H00 (Jour -1)
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Singapour : 02H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 14H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 15H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 16H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 17H00 (Jour -1)
-
Singapour : 06H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)
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Singapour : 07H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 08H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 09H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 10H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 11H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 12H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 00H00
-
Singapour : 13H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 01H00
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Singapour : 14H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 02H00
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Singapour : 15H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 03H00
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Singapour : 16H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 04H00
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Singapour : 17H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 05H00
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Singapour : 18H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 06H00
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Singapour : 19H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 07H00
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Singapour : 20H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 08H00
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Singapour : 21H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 09H00
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Singapour : 22H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 10H00
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Singapour : 23H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) depuis Singapore ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ou que vous prendrez le vol de retour pour Singapore :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) Heure Actuelle Locale aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) mais aussi Fuseau Horaire des Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), Heure du lever du soleil aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) également Heure du Zenith aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ainsi que Heure du Crépuscule aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) et surtout Durée du Jour aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela).
Elena Fernández