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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Singapour et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 11H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre Singapour et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Uruguay : 13H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Uruguay : 14H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Uruguay : 15H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Uruguay : 16H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Uruguay : 17H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Uruguay : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 06H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 07H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 08H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 09H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 10H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 11H00
Uruguay : 00H00
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Singapour : 12H00
Uruguay : 01H00
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Singapour : 13H00
Uruguay : 02H00
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Singapour : 14H00
Uruguay : 03H00
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Singapour : 15H00
Uruguay : 04H00
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Singapour : 16H00
Uruguay : 05H00
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Singapour : 17H00
Uruguay : 06H00
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Singapour : 18H00
Uruguay : 07H00
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Singapour : 19H00
Uruguay : 08H00
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Singapour : 20H00
Uruguay : 09H00
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Singapour : 21H00
Uruguay : 10H00
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Singapour : 22H00
Uruguay : 11H00
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Singapour : 23H00
Uruguay : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Singapore ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Singapore en vacances ou vous envoler à Montevideo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Uruguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay sans oublier Fuseau Horaire d'Uruguay ou bien encore Heure du lever du soleil en Uruguay également Heure du coucher du soleil en Uruguay sans oublier Heure du Zenith en Uruguay sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay ainsi que Heure du Crépuscule en Uruguay et surtout Durée du Jour en Uruguay ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Uruguay également Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón