Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Salvador : 00H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Salvador : 01H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Salvador : 02H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Salvador : 03H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Salvador : 04H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Salvador : 05H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Salvador : 06H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Salvador : 07H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Salvador : 08H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Salvador : 09H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Salvador : 10H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Salvador : 11H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Salvador : 12H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Salvador : 13H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Salvador : 14H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Salvador : 15H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Salvador : 16H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Salvador : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis São Tomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à San Salvador :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Salvador. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador ou bien encore Fuseau Horaire du Salvador, Heure du lever du soleil au Salvador ou bien encore Heure du coucher du soleil au Salvador et surtout Heure du Zenith au Salvador ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador sans oublier Heure du Crépuscule au Salvador mais aussi Durée du Jour au Salvador mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Salvador ou bien encore Passage à l'heure d'été au Salvador.
Enrique López