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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Mexique : 00H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Mexique : 01H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Mexique : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Mexique : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Mexique : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Mexique : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Mexique : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Mexique : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Mexique : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Mexique : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Mexique : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Mexique : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Mexique : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Mexique : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Mexique : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Mexique : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Mexique : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Mexique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis São Tomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Mexico :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mexique.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique et surtout Fuseau Horaire du Mexique également Heure du lever du soleil au Mexique ainsi que Heure du coucher du soleil au Mexique mais aussi Heure du Zenith au Mexique également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique sans oublier Heure du Crépuscule au Mexique et surtout Durée du Jour au Mexique, Passage à l'heure d'hiver au Mexique et surtout Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López