Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Mexique

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Mexique ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Mexique Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Mexique : 19H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Mexique : 20H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Mexique : 21H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Mexique : 22H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Mexique : 23H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Mexique : 00H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Mexique : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Mexique : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Mexique : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Mexique : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Mexique : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Mexique : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Mexique : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Mexique : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Mexique : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Mexique : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Mexique : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Mexique : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Mexique : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Mexique : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Mexique : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Mexique : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Mexique : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Mexique : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis São Tomé ?

Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mexico, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Mexique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique et surtout Fuseau Horaire du Mexique également Heure du lever du soleil au Mexique et Heure du coucher du soleil au Mexique mais aussi Heure du Zenith au Mexique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique ainsi que Heure du Crépuscule au Mexique et surtout Durée du Jour au Mexique également Passage à l'heure d'hiver au Mexique et surtout Passage à l'heure d'été au Mexique.

Publié le 26/05/2022 - 21:31

Enrique López