Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Honduras

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Honduras ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Honduras Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Honduras : 18H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Honduras : 19H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Honduras : 20H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Honduras : 21H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Honduras : 22H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Honduras : 23H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Honduras : 00H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Honduras : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Honduras : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Honduras : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Honduras : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Honduras : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Honduras : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Honduras : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Honduras : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Honduras : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Honduras : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Honduras : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Honduras : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Honduras : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Honduras : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Honduras : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Honduras : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Honduras : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis São Tomé ?

Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tegucigalpa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Honduras. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras, Fuseau Horaire du Honduras ou bien encore Heure du lever du soleil au Honduras ou bien encore Heure du coucher du soleil au Honduras, Heure du Zenith au Honduras, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras sans oublier Heure du Crépuscule au Honduras sans oublier Durée du Jour au Honduras ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Honduras également Passage à l'heure d'été au Honduras.

Publié le 26/05/2022 - 21:30

Catalina Piñera