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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Honduras : 00H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Honduras : 01H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Honduras : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Honduras : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Honduras : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Honduras : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Honduras : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Honduras : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Honduras : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Honduras : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Honduras : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Honduras : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Honduras : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Honduras : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Honduras : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Honduras : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Honduras : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Honduras : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis São Tomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tegucigalpa ou en revenant à São Tomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Honduras, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras ainsi que Fuseau Horaire du Honduras ainsi que Heure du lever du soleil au Honduras également Heure du coucher du soleil au Honduras, Heure du Zenith au Honduras mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras mais aussi Heure du Crépuscule au Honduras sans oublier Durée du Jour au Honduras mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Honduras ou bien encore Passage à l'heure d'été au Honduras.
Catalina Piñera