Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Costa Rica

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Costa Rica ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Costa Rica Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Costa Rica : 18H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Costa Rica : 19H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Costa Rica : 20H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Costa Rica : 21H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Costa Rica : 22H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Costa Rica : 23H00 (Jour -1)

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Costa Rica : 00H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Costa Rica : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Costa Rica : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Costa Rica : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Costa Rica : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Costa Rica : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Costa Rica : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Costa Rica : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Costa Rica : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Costa Rica : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Costa Rica : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Costa Rica : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Costa Rica : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Costa Rica : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Costa Rica : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Costa Rica : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Costa Rica : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Costa Rica : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis São Tomé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San José ou votre retour à São Tomé :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Costa Rica, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica sans oublier Fuseau Horaire du Costa Rica et Heure du lever du soleil au Costa Rica également Heure du coucher du soleil au Costa Rica et surtout Heure du Zenith au Costa Rica, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica mais aussi Heure du Crépuscule au Costa Rica ou bien encore Durée du Jour au Costa Rica et surtout Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica mais aussi Passage à l'heure d'été au Costa Rica.

Publié le 26/05/2022 - 21:29

Jorge Argimón