Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Belize est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Belize ?
Pour calculer l'heure du Belize, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Bélizienne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Belize Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bélizienne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Belize : 18H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Belize : 19H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Belize : 20H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Belize : 21H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Belize : 22H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Belize : 23H00 (Jour -1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Belize : 00H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Belize : 01H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Belize : 02H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Belize : 03H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Belize : 04H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Belize : 05H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Belize : 06H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Belize : 07H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Belize : 08H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Belize : 09H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Belize : 10H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Belize : 11H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Belize : 12H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Belize : 13H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Belize : 14H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Belize : 15H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Belize : 16H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Belize : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belmopan depuis São Tomé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Belmopan ou que vous prendrez le vol de retour pour São Tomé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Belize, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belmopan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Belize Heure Actuelle Locale au Belize, Fuseau Horaire du Belize et surtout Heure du lever du soleil au Belize ou bien encore Heure du coucher du soleil au Belize, Heure du Zenith au Belize ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Belize mais aussi Heure du Crépuscule au Belize, Durée du Jour au Belize, Passage à l'heure d'hiver au Belize mais aussi Passage à l'heure d'été au Belize.
Enrique López