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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 01H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Sainte-Lucie : 02H00
Honduras : 00H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Honduras : 01H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Honduras : 02H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Honduras : 03H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Honduras : 04H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Honduras : 05H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Honduras : 06H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Honduras : 07H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Honduras : 08H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Honduras : 09H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Honduras : 10H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Honduras : 11H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Honduras : 12H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Honduras : 13H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Honduras : 14H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Honduras : 15H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Honduras : 16H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Honduras : 17H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Honduras : 18H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Honduras : 19H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Honduras : 20H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Honduras : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tegucigalpa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Honduras. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras, Fuseau Horaire du Honduras mais aussi Heure du lever du soleil au Honduras, Heure du coucher du soleil au Honduras et surtout Heure du Zenith au Honduras sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras ainsi que Heure du Crépuscule au Honduras mais aussi Durée du Jour au Honduras et surtout Passage à l'heure d'hiver au Honduras et Passage à l'heure d'été au Honduras.
Sebastián Palacios