Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Suriname

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Suriname ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Suriname Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Suriname : 01H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Suriname : 02H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Suriname : 03H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Suriname : 04H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Suriname : 05H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Suriname : 06H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Suriname : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Suriname : 08H00

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  Suriname : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Suriname : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Suriname : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Suriname : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Suriname : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Suriname : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Suriname : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Suriname : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Suriname : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Suriname : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Suriname : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Suriname : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Suriname : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Suriname : 22H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Suriname : 23H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Suriname : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Kingstown ?

Si vous prenez un vol pour Kingstown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paramaribo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Suriname. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname, Fuseau Horaire du Suriname mais aussi Heure du lever du soleil au Suriname et Heure du coucher du soleil au Suriname mais aussi Heure du Zenith au Suriname également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname mais aussi Heure du Crépuscule au Suriname également Durée du Jour au Suriname également Passage à l'heure d'hiver au Suriname, Passage à l'heure d'été au Suriname.

Publié le 26/05/2022 - 23:08

Eva Castillo