Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Suriname

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Suriname ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Suriname Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Suriname : 01H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Suriname : 02H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Suriname : 03H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Suriname : 04H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Suriname : 05H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Suriname : 06H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Suriname : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Suriname : 08H00

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  Suriname : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Suriname : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Suriname : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Suriname : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Suriname : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Suriname : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Suriname : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Suriname : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Suriname : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Suriname : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Suriname : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Suriname : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Suriname : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Suriname : 22H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Suriname : 23H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Suriname : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Kingstown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paramaribo ou en revenant à Kingstown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Suriname, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname et surtout Fuseau Horaire du Suriname ainsi que Heure du lever du soleil au Suriname, Heure du coucher du soleil au Suriname, Heure du Zenith au Suriname également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname mais aussi Heure du Crépuscule au Suriname ou bien encore Durée du Jour au Suriname également Passage à l'heure d'hiver au Suriname, Passage à l'heure d'été au Suriname.

Publié le 26/05/2022 - 23:08

Eva Castillo