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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Salvador : 00H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Salvador : 01H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Salvador : 02H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Salvador : 03H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Salvador : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Salvador : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Salvador : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Salvador : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Salvador : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Salvador : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Salvador : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Salvador : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Salvador : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Salvador : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Salvador : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Salvador : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Salvador : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Salvador : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Salvador : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Salvador : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Salvador : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Salvador : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Salvador ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Salvador.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador également Fuseau Horaire du Salvador ou bien encore Heure du lever du soleil au Salvador, Heure du coucher du soleil au Salvador et surtout Heure du Zenith au Salvador, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador sans oublier Heure du Crépuscule au Salvador ou bien encore Durée du Jour au Salvador ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Salvador mais aussi Passage à l'heure d'été au Salvador.
Beatriz Vázquez