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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Salvador : 00H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Salvador : 01H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Salvador : 02H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Salvador : 03H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Salvador : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Salvador : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Salvador : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Salvador : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Salvador : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Salvador : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Salvador : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Salvador : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Salvador : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Salvador : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Salvador : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Salvador : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Salvador : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Salvador : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Salvador : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Salvador : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Salvador : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Salvador : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Salvador ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Salvador, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador ainsi que Fuseau Horaire du Salvador et surtout Heure du lever du soleil au Salvador et Heure du coucher du soleil au Salvador et surtout Heure du Zenith au Salvador mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador sans oublier Heure du Crépuscule au Salvador, Durée du Jour au Salvador ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Salvador et surtout Passage à l'heure d'été au Salvador.
Beatriz Vázquez