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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Guatemala : 00H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Guatemala : 01H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Guatemala : 02H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Guatemala : 03H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Guatemala : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Guatemala : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Guatemala : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Guatemala : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Guatemala : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Guatemala : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Guatemala : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Guatemala : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Guatemala : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Guatemala : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Guatemala : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Guatemala : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Guatemala : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Guatemala : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Guatemala : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Guatemala : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Guatemala : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Guatemala : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Guatemala, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala également Fuseau Horaire du Guatemala également Heure du lever du soleil au Guatemala ainsi que Heure du coucher du soleil au Guatemala, Heure du Zenith au Guatemala et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala mais aussi Heure du Crépuscule au Guatemala ou bien encore Durée du Jour au Guatemala mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Elena Fernández