Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Bolivie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Bolivie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Bolivie ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Bolivie Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Bolivie : 00H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Bolivie : 01H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Bolivie : 02H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Bolivie : 03H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Bolivie : 04H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Bolivie : 05H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Bolivie : 06H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Bolivie : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Bolivie : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Bolivie : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Bolivie : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Bolivie : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Bolivie : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Bolivie : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Bolivie : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Bolivie : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Bolivie : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Bolivie : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Bolivie : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Bolivie : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Bolivie : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Bolivie : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Bolivie : 22H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Bolivie : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Kingstown ?

Si vous prenez un vol pour Kingstown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sucre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Bolivie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie sans oublier Fuseau Horaire de la Bolivie sans oublier Heure du lever du soleil en Bolivie mais aussi Heure du coucher du soleil en Bolivie et surtout Heure du Zenith en Bolivie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie et Heure du Crépuscule en Bolivie également Durée du Jour en Bolivie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bolivie également Passage à l'heure d'été en Bolivie.

Publié le 26/05/2022 - 23:03

Luzmila Choquehuanca