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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Uruguay : 01H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Uruguay : 02H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Uruguay : 03H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Uruguay : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Uruguay : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Uruguay : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Uruguay : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Uruguay : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Uruguay : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Uruguay : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Uruguay : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Uruguay : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Uruguay : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Uruguay : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Uruguay : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Uruguay : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Uruguay : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Uruguay : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Uruguay : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Uruguay : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Uruguay : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Uruguay : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Uruguay : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Uruguay : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Kingstown ?
Si vous prenez un vol pour Kingstown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montevideo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Uruguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay mais aussi Fuseau Horaire d'Uruguay ainsi que Heure du lever du soleil en Uruguay également Heure du coucher du soleil en Uruguay ou bien encore Heure du Zenith en Uruguay et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay mais aussi Heure du Crépuscule en Uruguay, Durée du Jour en Uruguay et surtout Passage à l'heure d'hiver en Uruguay sans oublier Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez