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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Nicaragua est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 01H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 02H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 03H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 04H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 05H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 06H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 07H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 08H00
Nicaragua : 00H00
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Saint-Marin : 09H00
Nicaragua : 01H00
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Saint-Marin : 10H00
Nicaragua : 02H00
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Saint-Marin : 11H00
Nicaragua : 03H00
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Saint-Marin : 12H00
Nicaragua : 04H00
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Saint-Marin : 13H00
Nicaragua : 05H00
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Saint-Marin : 14H00
Nicaragua : 06H00
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Saint-Marin : 15H00
Nicaragua : 07H00
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Saint-Marin : 16H00
Nicaragua : 08H00
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Saint-Marin : 17H00
Nicaragua : 09H00
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Saint-Marin : 18H00
Nicaragua : 10H00
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Saint-Marin : 19H00
Nicaragua : 11H00
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Saint-Marin : 20H00
Nicaragua : 12H00
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Saint-Marin : 21H00
Nicaragua : 13H00
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Saint-Marin : 22H00
Nicaragua : 14H00
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Saint-Marin : 23H00
Nicaragua : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Saint Marin ?
Si vous prenez un vol pour Saint Marin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Managua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nicaragua.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua ainsi que Fuseau Horaire du Nicaragua ou bien encore Heure du lever du soleil au Nicaragua ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nicaragua ou bien encore Heure du Zenith au Nicaragua mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua ou bien encore Heure du Crépuscule au Nicaragua ou bien encore Durée du Jour au Nicaragua et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua et surtout Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Santiago Cruz