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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Archipel Juan Fernández (Chili) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Archipel Juan Fernández (Chili) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel Juan Fernández (Chili), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Archipel Juan Fernández.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Archipel Juan Fernández (Chili) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel Juan Fernández à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 16H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 17H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 18H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 03H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 04H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 20H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 05H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 21H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 06H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 07H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 08H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 00H00
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Saint-Marin : 09H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 01H00
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Saint-Marin : 10H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 02H00
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Saint-Marin : 11H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 03H00
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Saint-Marin : 12H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 04H00
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Saint-Marin : 13H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 05H00
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Saint-Marin : 14H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 06H00
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Saint-Marin : 15H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 07H00
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Saint-Marin : 16H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 08H00
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Saint-Marin : 17H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 09H00
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Saint-Marin : 18H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 10H00
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Saint-Marin : 19H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 11H00
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Saint-Marin : 20H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 12H00
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Saint-Marin : 21H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 13H00
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Saint-Marin : 22H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 14H00
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Saint-Marin : 23H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan Bautista depuis Saint Marin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Juan Bautista ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint Marin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Archipel Juan Fernández (Chili), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan Bautista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Juan Fernández (Chili) Heure Actuelle Locale en Archipel Juan Fernández (Chili) sans oublier Fuseau Horaire d'Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Heure du lever du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) et surtout Heure du coucher du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) sans oublier Heure du Zenith en Archipel Juan Fernández (Chili) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Juan Fernández (Chili), Heure du Crépuscule en Archipel Juan Fernández (Chili) également Durée du Jour en Archipel Juan Fernández (Chili) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Archipel Juan Fernández (Chili) et Passage à l'heure d'été en Archipel Juan Fernández (Chili).
Sebastián Palacios