Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Suriname : 01H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Suriname : 02H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Suriname : 03H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Suriname : 04H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Suriname : 05H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Suriname : 06H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Suriname : 07H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Suriname : 08H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Suriname : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Suriname : 10H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Suriname : 11H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Suriname : 12H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Suriname : 13H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Suriname : 14H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Suriname : 15H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Suriname : 16H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Suriname : 17H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Suriname : 18H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Suriname : 19H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Suriname : 20H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Suriname : 21H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Suriname : 22H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Suriname : 23H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Suriname : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Basseterre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Basseterre en vacances ou vous envoler à Paramaribo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Suriname.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname et surtout Fuseau Horaire du Suriname et surtout Heure du lever du soleil au Suriname mais aussi Heure du coucher du soleil au Suriname ou bien encore Heure du Zenith au Suriname et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname, Heure du Crépuscule au Suriname, Durée du Jour au Suriname également Passage à l'heure d'hiver au Suriname également Passage à l'heure d'été au Suriname.
Beatriz Vázquez