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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Guyane Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre Oman et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Guyane Française : 17H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Guyane Française : 18H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Guyane Française : 19H00 (Jour -1)
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Oman : 03H00
Guyane Française : 20H00 (Jour -1)
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Oman : 04H00
Guyane Française : 21H00 (Jour -1)
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Oman : 05H00
Guyane Française : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 06H00
Guyane Française : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 07H00
Guyane Française : 00H00
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Oman : 08H00
Guyane Française : 01H00
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Oman : 09H00
Guyane Française : 02H00
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Oman : 10H00
Guyane Française : 03H00
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Oman : 11H00
Guyane Française : 04H00
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Oman : 12H00
Guyane Française : 05H00
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Oman : 13H00
Guyane Française : 06H00
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Oman : 14H00
Guyane Française : 07H00
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Oman : 15H00
Guyane Française : 08H00
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Oman : 16H00
Guyane Française : 09H00
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Oman : 17H00
Guyane Française : 10H00
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Oman : 18H00
Guyane Française : 11H00
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Oman : 19H00
Guyane Française : 12H00
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Oman : 20H00
Guyane Française : 13H00
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Oman : 21H00
Guyane Française : 14H00
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Oman : 22H00
Guyane Française : 15H00
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Oman : 23H00
Guyane Française : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Mascate ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à Cayenne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Guyane Française, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française mais aussi Fuseau Horaire de la Guyane Française, Heure du lever du soleil en Guyane Française mais aussi Heure du coucher du soleil en Guyane Française ainsi que Heure du Zenith en Guyane Française et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française également Heure du Crépuscule en Guyane Française et surtout Durée du Jour en Guyane Française, Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française ainsi que Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Luzmila Choquehuanca