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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 09H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre Oman et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Colombie : 15H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Colombie : 16H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
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Oman : 03H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
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Oman : 04H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Oman : 05H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Oman : 06H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Oman : 07H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 08H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 09H00
Colombie : 00H00
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Oman : 10H00
Colombie : 01H00
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Oman : 11H00
Colombie : 02H00
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Oman : 12H00
Colombie : 03H00
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Oman : 13H00
Colombie : 04H00
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Oman : 14H00
Colombie : 05H00
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Oman : 15H00
Colombie : 06H00
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Oman : 16H00
Colombie : 07H00
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Oman : 17H00
Colombie : 08H00
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Oman : 18H00
Colombie : 09H00
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Oman : 19H00
Colombie : 10H00
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Oman : 20H00
Colombie : 11H00
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Oman : 21H00
Colombie : 12H00
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Oman : 22H00
Colombie : 13H00
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Oman : 23H00
Colombie : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Mascate ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bogota ou votre retour à Mascate :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Colombie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie mais aussi Fuseau Horaire de la Colombie mais aussi Heure du lever du soleil en Colombie, Heure du coucher du soleil en Colombie ou bien encore Heure du Zenith en Colombie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie ainsi que Heure du Crépuscule en Colombie mais aussi Durée du Jour en Colombie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Colombie et Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo