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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre Nioué et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Salvador : 05H00
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Nioué : 01H00
Salvador : 06H00
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Nioué : 02H00
Salvador : 07H00
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Nioué : 03H00
Salvador : 08H00
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Nioué : 04H00
Salvador : 09H00
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Nioué : 05H00
Salvador : 10H00
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Nioué : 06H00
Salvador : 11H00
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Nioué : 07H00
Salvador : 12H00
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Nioué : 08H00
Salvador : 13H00
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Nioué : 09H00
Salvador : 14H00
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Nioué : 10H00
Salvador : 15H00
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Nioué : 11H00
Salvador : 16H00
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Nioué : 12H00
Salvador : 17H00
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Nioué : 13H00
Salvador : 18H00
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Nioué : 14H00
Salvador : 19H00
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Nioué : 15H00
Salvador : 20H00
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Nioué : 16H00
Salvador : 21H00
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Nioué : 17H00
Salvador : 22H00
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Nioué : 18H00
Salvador : 23H00
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Nioué : 19H00
Salvador : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Salvador : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Salvador : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Salvador : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Salvador : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Alofi ?
Si vous prenez un vol pour Alofi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour San Salvador, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Salvador. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador, Fuseau Horaire du Salvador, Heure du lever du soleil au Salvador et surtout Heure du coucher du soleil au Salvador ou bien encore Heure du Zenith au Salvador ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador sans oublier Heure du Crépuscule au Salvador et Durée du Jour au Salvador, Passage à l'heure d'hiver au Salvador et surtout Passage à l'heure d'été au Salvador.
Yolanda Naranjo