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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre Nioué et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Brésil : 08H00
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Nioué : 01H00
Brésil : 09H00
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Nioué : 02H00
Brésil : 10H00
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Nioué : 03H00
Brésil : 11H00
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Nioué : 04H00
Brésil : 12H00
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Nioué : 05H00
Brésil : 13H00
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Nioué : 06H00
Brésil : 14H00
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Nioué : 07H00
Brésil : 15H00
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Nioué : 08H00
Brésil : 16H00
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Nioué : 09H00
Brésil : 17H00
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Nioué : 10H00
Brésil : 18H00
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Nioué : 11H00
Brésil : 19H00
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Nioué : 12H00
Brésil : 20H00
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Nioué : 13H00
Brésil : 21H00
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Nioué : 14H00
Brésil : 22H00
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Nioué : 15H00
Brésil : 23H00
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Nioué : 16H00
Brésil : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Brésil : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Brésil : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Brésil : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Brésil : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Brésil : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Brésil : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Brésil : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Alofi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brasilia ou en revenant à Alofi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Brésil, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil, Fuseau Horaire du Brésil, Heure du lever du soleil au Brésil et Heure du coucher du soleil au Brésil, Heure du Zenith au Brésil mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil sans oublier Heure du Crépuscule au Brésil et surtout Durée du Jour au Brésil et surtout Passage à l'heure d'hiver au Brésil également Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa