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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Salvador est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre Monaco et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
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Monaco : 01H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Monaco : 02H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Monaco : 03H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
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Monaco : 04H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Monaco : 05H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Monaco : 06H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Monaco : 07H00
Salvador : 00H00
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Monaco : 08H00
Salvador : 01H00
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Monaco : 09H00
Salvador : 02H00
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Monaco : 10H00
Salvador : 03H00
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Monaco : 11H00
Salvador : 04H00
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Monaco : 12H00
Salvador : 05H00
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Monaco : 13H00
Salvador : 06H00
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Monaco : 14H00
Salvador : 07H00
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Monaco : 15H00
Salvador : 08H00
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Monaco : 16H00
Salvador : 09H00
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Monaco : 17H00
Salvador : 10H00
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Monaco : 18H00
Salvador : 11H00
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Monaco : 19H00
Salvador : 12H00
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Monaco : 20H00
Salvador : 13H00
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Monaco : 21H00
Salvador : 14H00
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Monaco : 22H00
Salvador : 15H00
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Monaco : 23H00
Salvador : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Monaco ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monaco en vacances ou vous envoler à San Salvador :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Salvador, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador et surtout Fuseau Horaire du Salvador et Heure du lever du soleil au Salvador, Heure du coucher du soleil au Salvador et surtout Heure du Zenith au Salvador sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador, Heure du Crépuscule au Salvador ou bien encore Durée du Jour au Salvador ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Salvador ainsi que Passage à l'heure d'été au Salvador.
Antônio Carlos Costa