Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Nicaragua est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre Monaco et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
-
Monaco : 01H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
-
Monaco : 02H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
-
Monaco : 03H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
-
Monaco : 04H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
-
Monaco : 05H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
-
Monaco : 06H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
-
Monaco : 07H00
Nicaragua : 00H00
-
Monaco : 08H00
Nicaragua : 01H00
-
Monaco : 09H00
Nicaragua : 02H00
-
Monaco : 10H00
Nicaragua : 03H00
-
Monaco : 11H00
Nicaragua : 04H00
-
Monaco : 12H00
Nicaragua : 05H00
-
Monaco : 13H00
Nicaragua : 06H00
-
Monaco : 14H00
Nicaragua : 07H00
-
Monaco : 15H00
Nicaragua : 08H00
-
Monaco : 16H00
Nicaragua : 09H00
-
Monaco : 17H00
Nicaragua : 10H00
-
Monaco : 18H00
Nicaragua : 11H00
-
Monaco : 19H00
Nicaragua : 12H00
-
Monaco : 20H00
Nicaragua : 13H00
-
Monaco : 21H00
Nicaragua : 14H00
-
Monaco : 22H00
Nicaragua : 15H00
-
Monaco : 23H00
Nicaragua : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Monaco ?
Si vous prenez un vol pour Monaco ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Managua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Nicaragua, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua également Fuseau Horaire du Nicaragua, Heure du lever du soleil au Nicaragua ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nicaragua ainsi que Heure du Zenith au Nicaragua également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua ainsi que Heure du Crépuscule au Nicaragua ainsi que Durée du Jour au Nicaragua ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua sans oublier Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Pedro Torres