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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre Maurice et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Maurice : 02H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Maurice : 03H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Maurice : 04H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Maurice : 05H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 06H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 07H00
Paraguay : 00H00
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Maurice : 08H00
Paraguay : 01H00
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Maurice : 09H00
Paraguay : 02H00
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Maurice : 10H00
Paraguay : 03H00
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Maurice : 11H00
Paraguay : 04H00
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Maurice : 12H00
Paraguay : 05H00
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Maurice : 13H00
Paraguay : 06H00
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Maurice : 14H00
Paraguay : 07H00
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Maurice : 15H00
Paraguay : 08H00
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Maurice : 16H00
Paraguay : 09H00
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Maurice : 17H00
Paraguay : 10H00
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Maurice : 18H00
Paraguay : 11H00
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Maurice : 19H00
Paraguay : 12H00
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Maurice : 20H00
Paraguay : 13H00
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Maurice : 21H00
Paraguay : 14H00
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Maurice : 22H00
Paraguay : 15H00
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Maurice : 23H00
Paraguay : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Port-Louis ?
Si vous prenez un vol pour Port-Louis ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asuncion, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Paraguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay sans oublier Fuseau Horaire du Paraguay, Heure du lever du soleil au Paraguay ou bien encore Heure du coucher du soleil au Paraguay également Heure du Zenith au Paraguay mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay mais aussi Heure du Crépuscule au Paraguay ou bien encore Durée du Jour au Paraguay également Passage à l'heure d'hiver au Paraguay ou bien encore Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Yolanda Naranjo