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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre Maurice et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Maurice : 02H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Maurice : 03H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Maurice : 04H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Maurice : 05H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 06H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 07H00
Paraguay : 00H00
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Maurice : 08H00
Paraguay : 01H00
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Maurice : 09H00
Paraguay : 02H00
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Maurice : 10H00
Paraguay : 03H00
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Maurice : 11H00
Paraguay : 04H00
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Maurice : 12H00
Paraguay : 05H00
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Maurice : 13H00
Paraguay : 06H00
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Maurice : 14H00
Paraguay : 07H00
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Maurice : 15H00
Paraguay : 08H00
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Maurice : 16H00
Paraguay : 09H00
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Maurice : 17H00
Paraguay : 10H00
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Maurice : 18H00
Paraguay : 11H00
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Maurice : 19H00
Paraguay : 12H00
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Maurice : 20H00
Paraguay : 13H00
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Maurice : 21H00
Paraguay : 14H00
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Maurice : 22H00
Paraguay : 15H00
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Maurice : 23H00
Paraguay : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Port-Louis ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asuncion ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Louis :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Paraguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay mais aussi Fuseau Horaire du Paraguay ainsi que Heure du lever du soleil au Paraguay ainsi que Heure du coucher du soleil au Paraguay ainsi que Heure du Zenith au Paraguay ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay ou bien encore Heure du Crépuscule au Paraguay, Durée du Jour au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Yolanda Naranjo