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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 09H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre Maurice et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Équateur : 15H00 (Jour -1)
-
Maurice : 01H00
Équateur : 16H00 (Jour -1)
-
Maurice : 02H00
Équateur : 17H00 (Jour -1)
-
Maurice : 03H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
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Maurice : 04H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Maurice : 05H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Maurice : 06H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
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Maurice : 07H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 08H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 09H00
Équateur : 00H00
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Maurice : 10H00
Équateur : 01H00
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Maurice : 11H00
Équateur : 02H00
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Maurice : 12H00
Équateur : 03H00
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Maurice : 13H00
Équateur : 04H00
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Maurice : 14H00
Équateur : 05H00
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Maurice : 15H00
Équateur : 06H00
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Maurice : 16H00
Équateur : 07H00
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Maurice : 17H00
Équateur : 08H00
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Maurice : 18H00
Équateur : 09H00
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Maurice : 19H00
Équateur : 10H00
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Maurice : 20H00
Équateur : 11H00
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Maurice : 21H00
Équateur : 12H00
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Maurice : 22H00
Équateur : 13H00
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Maurice : 23H00
Équateur : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Port-Louis ?
Si vous prenez un vol pour Port-Louis ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Quito, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Équateur. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur sans oublier Fuseau Horaire d'Équateur ou bien encore Heure du lever du soleil en Équateur et Heure du coucher du soleil en Équateur ou bien encore Heure du Zenith en Équateur et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur, Heure du Crépuscule en Équateur mais aussi Durée du Jour en Équateur mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Équateur sans oublier Passage à l'heure d'été en Équateur.
Luis de la Sierra