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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Panamá est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et le Panamá ?
Pour calculer l'heure du Panamá, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Panaméenne.
Décalage Horaire entre Malte et le Panamá Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Panaméenne à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Panamá : 17H00 (Jour -1)
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Malte : 01H00
Panamá : 18H00 (Jour -1)
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Malte : 02H00
Panamá : 19H00 (Jour -1)
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Malte : 03H00
Panamá : 20H00 (Jour -1)
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Malte : 04H00
Panamá : 21H00 (Jour -1)
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Malte : 05H00
Panamá : 22H00 (Jour -1)
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Malte : 06H00
Panamá : 23H00 (Jour -1)
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Malte : 07H00
Panamá : 00H00
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Malte : 08H00
Panamá : 01H00
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Malte : 09H00
Panamá : 02H00
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Malte : 10H00
Panamá : 03H00
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Malte : 11H00
Panamá : 04H00
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Malte : 12H00
Panamá : 05H00
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Malte : 13H00
Panamá : 06H00
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Malte : 14H00
Panamá : 07H00
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Malte : 15H00
Panamá : 08H00
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Malte : 16H00
Panamá : 09H00
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Malte : 17H00
Panamá : 10H00
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Malte : 18H00
Panamá : 11H00
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Malte : 19H00
Panamá : 12H00
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Malte : 20H00
Panamá : 13H00
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Malte : 21H00
Panamá : 14H00
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Malte : 22H00
Panamá : 15H00
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Malte : 23H00
Panamá : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis La Valette ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Panama ou votre retour à La Valette :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Panamá, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá et surtout Fuseau Horaire du Panamá et surtout Heure du lever du soleil au Panamá, Heure du coucher du soleil au Panamá ou bien encore Heure du Zenith au Panamá, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá également Heure du Crépuscule au Panamá, Durée du Jour au Panamá mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Panamá également Passage à l'heure d'été au Panamá.
Eva Castillo