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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre Madagascar et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 01H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 02H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 03H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 04H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Madagascar : 05H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 06H00
Suriname : 00H00
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Madagascar : 07H00
Suriname : 01H00
-
Madagascar : 08H00
Suriname : 02H00
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Madagascar : 09H00
Suriname : 03H00
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Madagascar : 10H00
Suriname : 04H00
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Madagascar : 11H00
Suriname : 05H00
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Madagascar : 12H00
Suriname : 06H00
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Madagascar : 13H00
Suriname : 07H00
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Madagascar : 14H00
Suriname : 08H00
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Madagascar : 15H00
Suriname : 09H00
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Madagascar : 16H00
Suriname : 10H00
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Madagascar : 17H00
Suriname : 11H00
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Madagascar : 18H00
Suriname : 12H00
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Madagascar : 19H00
Suriname : 13H00
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Madagascar : 20H00
Suriname : 14H00
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Madagascar : 21H00
Suriname : 15H00
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Madagascar : 22H00
Suriname : 16H00
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Madagascar : 23H00
Suriname : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Antananarivo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paramaribo ou en revenant à Antananarivo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Suriname. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname mais aussi Fuseau Horaire du Suriname sans oublier Heure du lever du soleil au Suriname et Heure du coucher du soleil au Suriname et Heure du Zenith au Suriname et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et surtout Heure du Crépuscule au Suriname mais aussi Durée du Jour au Suriname ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Suriname et surtout Passage à l'heure d'été au Suriname.
Iván Ramírez