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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Suriname : 17H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 05H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 06H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 07H00
Suriname : 00H00
-
Seychelles : 08H00
Suriname : 01H00
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Seychelles : 09H00
Suriname : 02H00
-
Seychelles : 10H00
Suriname : 03H00
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Seychelles : 11H00
Suriname : 04H00
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Seychelles : 12H00
Suriname : 05H00
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Seychelles : 13H00
Suriname : 06H00
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Seychelles : 14H00
Suriname : 07H00
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Seychelles : 15H00
Suriname : 08H00
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Seychelles : 16H00
Suriname : 09H00
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Seychelles : 17H00
Suriname : 10H00
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Seychelles : 18H00
Suriname : 11H00
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Seychelles : 19H00
Suriname : 12H00
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Seychelles : 20H00
Suriname : 13H00
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Seychelles : 21H00
Suriname : 14H00
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Seychelles : 22H00
Suriname : 15H00
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Seychelles : 23H00
Suriname : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Victoria ?
Si vous prenez un vol pour Victoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Paramaribo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Suriname, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname sans oublier Fuseau Horaire du Suriname ainsi que Heure du lever du soleil au Suriname également Heure du coucher du soleil au Suriname mais aussi Heure du Zenith au Suriname ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname également Heure du Crépuscule au Suriname, Durée du Jour au Suriname et Passage à l'heure d'hiver au Suriname, Passage à l'heure d'été au Suriname.
Luis de la Sierra