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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Salvador est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 19H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 20H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 20H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre les Samoa et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Salvador : 04H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Salvador : 05H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Salvador : 06H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Salvador : 07H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Salvador : 08H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Salvador : 09H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Salvador : 10H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Salvador : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Salvador : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Salvador : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Salvador : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Salvador : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 15H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 16H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 17H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 18H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 19H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 20H00
Salvador : 00H00
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Samoa : 21H00
Salvador : 01H00
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Samoa : 22H00
Salvador : 02H00
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Samoa : 23H00
Salvador : 03H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Apia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Apia en vacances ou vous envoler à San Salvador :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Salvador. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador mais aussi Fuseau Horaire du Salvador ou bien encore Heure du lever du soleil au Salvador et surtout Heure du coucher du soleil au Salvador ou bien encore Heure du Zenith au Salvador également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador sans oublier Heure du Crépuscule au Salvador ainsi que Durée du Jour au Salvador ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Salvador, Passage à l'heure d'été au Salvador.
Iván Ramírez