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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Nicaragua est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 19H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 20H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 20H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre les Samoa et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Nicaragua : 04H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Nicaragua : 05H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Nicaragua : 06H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Nicaragua : 07H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Nicaragua : 08H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Nicaragua : 09H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Nicaragua : 10H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Nicaragua : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Nicaragua : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Nicaragua : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Nicaragua : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Nicaragua : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 15H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 16H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 17H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 18H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 19H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 20H00
Nicaragua : 00H00
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Samoa : 21H00
Nicaragua : 01H00
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Samoa : 22H00
Nicaragua : 02H00
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Samoa : 23H00
Nicaragua : 03H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Apia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Managua ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nicaragua.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua ou bien encore Fuseau Horaire du Nicaragua, Heure du lever du soleil au Nicaragua ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nicaragua également Heure du Zenith au Nicaragua et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua, Heure du Crépuscule au Nicaragua, Durée du Jour au Nicaragua sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua également Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Marília Bolsonaro