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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Honduras est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 20H00
Heure d'été : 19H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 20H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 20H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre les Samoa et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Honduras : 04H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Honduras : 05H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Honduras : 06H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Honduras : 07H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Honduras : 08H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Honduras : 09H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Honduras : 10H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Honduras : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Honduras : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Honduras : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Honduras : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Honduras : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 15H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 16H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 17H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 18H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 19H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 20H00
Honduras : 00H00
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Samoa : 21H00
Honduras : 01H00
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Samoa : 22H00
Honduras : 02H00
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Samoa : 23H00
Honduras : 03H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Apia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tegucigalpa ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Honduras, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras ou bien encore Fuseau Horaire du Honduras mais aussi Heure du lever du soleil au Honduras et Heure du coucher du soleil au Honduras ainsi que Heure du Zenith au Honduras mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras mais aussi Heure du Crépuscule au Honduras ainsi que Durée du Jour au Honduras mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Honduras et Passage à l'heure d'été au Honduras.
Enrique López