Décalage Horaire entre les Samoa et le Guatemala

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Guatemala ?

Décalage Horaire entre les Samoa et le Guatemala Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Guatemala : 04H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Guatemala : 05H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Guatemala : 06H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Guatemala : 07H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Guatemala : 08H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Guatemala : 09H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Guatemala : 10H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Guatemala : 11H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Guatemala : 12H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Guatemala : 13H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  Guatemala : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 11H00

  Guatemala : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 12H00

  Guatemala : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 13H00

  Guatemala : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 14H00

  Guatemala : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 15H00

  Guatemala : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 16H00

  Guatemala : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 17H00

  Guatemala : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 18H00

  Guatemala : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 19H00

  Guatemala : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 20H00

  Guatemala : 00H00

• Samoa : 21H00

  Guatemala : 01H00

• Samoa : 22H00

  Guatemala : 02H00

• Samoa : 23H00

  Guatemala : 03H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Apia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Guatemala de la Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes au Guatemala. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala, Fuseau Horaire du Guatemala mais aussi Heure du lever du soleil au Guatemala ainsi que Heure du coucher du soleil au Guatemala ainsi que Heure du Zenith au Guatemala et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala ainsi que Heure du Crépuscule au Guatemala ainsi que Durée du Jour au Guatemala mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et surtout Passage à l'heure d'été au Guatemala.

Publié le 26/05/2022 - 19:05

Paulina Obrador