Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Brésil est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 17H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre les Samoa et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Brésil : 07H00 (Jour -1)
-
Samoa : 01H00
Brésil : 08H00 (Jour -1)
-
Samoa : 02H00
Brésil : 09H00 (Jour -1)
-
Samoa : 03H00
Brésil : 10H00 (Jour -1)
-
Samoa : 04H00
Brésil : 11H00 (Jour -1)
-
Samoa : 05H00
Brésil : 12H00 (Jour -1)
-
Samoa : 06H00
Brésil : 13H00 (Jour -1)
-
Samoa : 07H00
Brésil : 14H00 (Jour -1)
-
Samoa : 08H00
Brésil : 15H00 (Jour -1)
-
Samoa : 09H00
Brésil : 16H00 (Jour -1)
-
Samoa : 10H00
Brésil : 17H00 (Jour -1)
-
Samoa : 11H00
Brésil : 18H00 (Jour -1)
-
Samoa : 12H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
-
Samoa : 13H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
-
Samoa : 14H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
-
Samoa : 15H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
-
Samoa : 16H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
-
Samoa : 17H00
Brésil : 00H00
-
Samoa : 18H00
Brésil : 01H00
-
Samoa : 19H00
Brésil : 02H00
-
Samoa : 20H00
Brésil : 03H00
-
Samoa : 21H00
Brésil : 04H00
-
Samoa : 22H00
Brésil : 05H00
-
Samoa : 23H00
Brésil : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Apia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brasilia ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Brésil. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil ou bien encore Fuseau Horaire du Brésil ainsi que Heure du lever du soleil au Brésil ainsi que Heure du coucher du soleil au Brésil, Heure du Zenith au Brésil, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil et Heure du Crépuscule au Brésil sans oublier Durée du Jour au Brésil, Passage à l'heure d'hiver au Brésil également Passage à l'heure d'été au Brésil.
Marília Bolsonaro