Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 14H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Honduras : 10H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Honduras : 11H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Honduras : 12H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Honduras : 13H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Honduras : 14H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Honduras : 15H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 08H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 09H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 10H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 11H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 12H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 13H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 14H00
Honduras : 00H00
-
Philippines : 15H00
Honduras : 01H00
-
Philippines : 16H00
Honduras : 02H00
-
Philippines : 17H00
Honduras : 03H00
-
Philippines : 18H00
Honduras : 04H00
-
Philippines : 19H00
Honduras : 05H00
-
Philippines : 20H00
Honduras : 06H00
-
Philippines : 21H00
Honduras : 07H00
-
Philippines : 22H00
Honduras : 08H00
-
Philippines : 23H00
Honduras : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Manille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manille en vacances ou vous envoler à Tegucigalpa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Honduras, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras et surtout Fuseau Horaire du Honduras et surtout Heure du lever du soleil au Honduras également Heure du coucher du soleil au Honduras et Heure du Zenith au Honduras mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras sans oublier Heure du Crépuscule au Honduras et surtout Durée du Jour au Honduras ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Honduras ainsi que Passage à l'heure d'été au Honduras.
Iván Ramírez