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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 14H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Guatemala : 10H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Guatemala : 11H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Guatemala : 12H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Guatemala : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Guatemala : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 13H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 14H00
Guatemala : 00H00
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Philippines : 15H00
Guatemala : 01H00
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Philippines : 16H00
Guatemala : 02H00
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Philippines : 17H00
Guatemala : 03H00
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Philippines : 18H00
Guatemala : 04H00
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Philippines : 19H00
Guatemala : 05H00
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Philippines : 20H00
Guatemala : 06H00
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Philippines : 21H00
Guatemala : 07H00
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Philippines : 22H00
Guatemala : 08H00
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Philippines : 23H00
Guatemala : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Manille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nueva Guatemala de la Asunción ou votre retour à Manille :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guatemala.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala et surtout Fuseau Horaire du Guatemala sans oublier Heure du lever du soleil au Guatemala également Heure du coucher du soleil au Guatemala sans oublier Heure du Zenith au Guatemala et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala également Heure du Crépuscule au Guatemala et surtout Durée du Jour au Guatemala ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guatemala également Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Pedro Torres