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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Guyane Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Guyane Française : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Guyane Française : 14H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Guyane Française : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Guyane Française : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Guyane Française : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Guyane Française : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Guyane Française : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Guyane Française : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Guyane Française : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Guyane Française : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Guyane Française : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Guyane Française : 00H00
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Philippines : 12H00
Guyane Française : 01H00
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Philippines : 13H00
Guyane Française : 02H00
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Philippines : 14H00
Guyane Française : 03H00
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Philippines : 15H00
Guyane Française : 04H00
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Philippines : 16H00
Guyane Française : 05H00
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Philippines : 17H00
Guyane Française : 06H00
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Philippines : 18H00
Guyane Française : 07H00
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Philippines : 19H00
Guyane Française : 08H00
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Philippines : 20H00
Guyane Française : 09H00
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Philippines : 21H00
Guyane Française : 10H00
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Philippines : 22H00
Guyane Française : 11H00
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Philippines : 23H00
Guyane Française : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cayenne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Guyane Française, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française mais aussi Fuseau Horaire de la Guyane Française et surtout Heure du lever du soleil en Guyane Française ou bien encore Heure du coucher du soleil en Guyane Française et surtout Heure du Zenith en Guyane Française mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française mais aussi Heure du Crépuscule en Guyane Française ou bien encore Durée du Jour en Guyane Française également Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française et Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Yolanda Naranjo