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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 13H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Colombie : 11H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Colombie : 12H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Colombie : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Colombie : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Colombie : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Colombie : 16H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 13H00
Colombie : 00H00
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Philippines : 14H00
Colombie : 01H00
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Philippines : 15H00
Colombie : 02H00
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Philippines : 16H00
Colombie : 03H00
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Philippines : 17H00
Colombie : 04H00
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Philippines : 18H00
Colombie : 05H00
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Philippines : 19H00
Colombie : 06H00
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Philippines : 20H00
Colombie : 07H00
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Philippines : 21H00
Colombie : 08H00
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Philippines : 22H00
Colombie : 09H00
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Philippines : 23H00
Colombie : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Manille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bogota ou votre retour à Manille :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Colombie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie et Fuseau Horaire de la Colombie ainsi que Heure du lever du soleil en Colombie ainsi que Heure du coucher du soleil en Colombie et Heure du Zenith en Colombie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie ainsi que Heure du Crépuscule en Colombie et surtout Durée du Jour en Colombie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Colombie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Colombie.
Yolanda Naranjo