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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Mexique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Mexique : 16H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 06H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 07H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 08H00
Mexique : 00H00
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Pays-Bas : 09H00
Mexique : 01H00
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Pays-Bas : 10H00
Mexique : 02H00
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Pays-Bas : 11H00
Mexique : 03H00
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Pays-Bas : 12H00
Mexique : 04H00
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Pays-Bas : 13H00
Mexique : 05H00
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Pays-Bas : 14H00
Mexique : 06H00
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Pays-Bas : 15H00
Mexique : 07H00
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Pays-Bas : 16H00
Mexique : 08H00
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Pays-Bas : 17H00
Mexique : 09H00
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Pays-Bas : 18H00
Mexique : 10H00
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Pays-Bas : 19H00
Mexique : 11H00
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Pays-Bas : 20H00
Mexique : 12H00
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Pays-Bas : 21H00
Mexique : 13H00
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Pays-Bas : 22H00
Mexique : 14H00
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Pays-Bas : 23H00
Mexique : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Amsterdam ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mexico ou votre retour à Amsterdam :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mexique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique mais aussi Fuseau Horaire du Mexique ou bien encore Heure du lever du soleil au Mexique ainsi que Heure du coucher du soleil au Mexique ou bien encore Heure du Zenith au Mexique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique et surtout Heure du Crépuscule au Mexique sans oublier Durée du Jour au Mexique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Mexique également Passage à l'heure d'été au Mexique.
Enrique López