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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 06H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 07H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 08H00
Guatemala : 00H00
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Pays-Bas : 09H00
Guatemala : 01H00
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Pays-Bas : 10H00
Guatemala : 02H00
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Pays-Bas : 11H00
Guatemala : 03H00
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Pays-Bas : 12H00
Guatemala : 04H00
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Pays-Bas : 13H00
Guatemala : 05H00
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Pays-Bas : 14H00
Guatemala : 06H00
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Pays-Bas : 15H00
Guatemala : 07H00
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Pays-Bas : 16H00
Guatemala : 08H00
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Pays-Bas : 17H00
Guatemala : 09H00
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Pays-Bas : 18H00
Guatemala : 10H00
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Pays-Bas : 19H00
Guatemala : 11H00
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Pays-Bas : 20H00
Guatemala : 12H00
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Pays-Bas : 21H00
Guatemala : 13H00
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Pays-Bas : 22H00
Guatemala : 14H00
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Pays-Bas : 23H00
Guatemala : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Amsterdam ?
Si vous prenez un vol pour Amsterdam ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nueva Guatemala de la Asunción, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Guatemala, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala, Fuseau Horaire du Guatemala également Heure du lever du soleil au Guatemala ou bien encore Heure du coucher du soleil au Guatemala et Heure du Zenith au Guatemala ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala ainsi que Heure du Crépuscule au Guatemala mais aussi Durée du Jour au Guatemala sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Guatemala, Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Luzmila Choquehuanca