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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Costa Rica est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Costa Rica : 17H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 06H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 07H00
Costa Rica : 00H00
-
Pays-Bas : 08H00
Costa Rica : 01H00
-
Pays-Bas : 09H00
Costa Rica : 02H00
-
Pays-Bas : 10H00
Costa Rica : 03H00
-
Pays-Bas : 11H00
Costa Rica : 04H00
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Pays-Bas : 12H00
Costa Rica : 05H00
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Pays-Bas : 13H00
Costa Rica : 06H00
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Pays-Bas : 14H00
Costa Rica : 07H00
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Pays-Bas : 15H00
Costa Rica : 08H00
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Pays-Bas : 16H00
Costa Rica : 09H00
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Pays-Bas : 17H00
Costa Rica : 10H00
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Pays-Bas : 18H00
Costa Rica : 11H00
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Pays-Bas : 19H00
Costa Rica : 12H00
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Pays-Bas : 20H00
Costa Rica : 13H00
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Pays-Bas : 21H00
Costa Rica : 14H00
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Pays-Bas : 22H00
Costa Rica : 15H00
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Pays-Bas : 23H00
Costa Rica : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San José ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Costa Rica, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica ainsi que Fuseau Horaire du Costa Rica ou bien encore Heure du lever du soleil au Costa Rica ainsi que Heure du coucher du soleil au Costa Rica sans oublier Heure du Zenith au Costa Rica, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica également Heure du Crépuscule au Costa Rica et surtout Durée du Jour au Costa Rica et Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica également Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Pedro Torres