Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Belize est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Belize ?
Pour calculer l'heure du Belize, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Bélizienne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Belize Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bélizienne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Belize : 16H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Belize : 17H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Belize : 18H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Belize : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
Belize : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
Belize : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 06H00
Belize : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 07H00
Belize : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 08H00
Belize : 00H00
-
Pays-Bas : 09H00
Belize : 01H00
-
Pays-Bas : 10H00
Belize : 02H00
-
Pays-Bas : 11H00
Belize : 03H00
-
Pays-Bas : 12H00
Belize : 04H00
-
Pays-Bas : 13H00
Belize : 05H00
-
Pays-Bas : 14H00
Belize : 06H00
-
Pays-Bas : 15H00
Belize : 07H00
-
Pays-Bas : 16H00
Belize : 08H00
-
Pays-Bas : 17H00
Belize : 09H00
-
Pays-Bas : 18H00
Belize : 10H00
-
Pays-Bas : 19H00
Belize : 11H00
-
Pays-Bas : 20H00
Belize : 12H00
-
Pays-Bas : 21H00
Belize : 13H00
-
Pays-Bas : 22H00
Belize : 14H00
-
Pays-Bas : 23H00
Belize : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belmopan depuis Amsterdam ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Belmopan ou en revenant à Amsterdam, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Belize.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belmopan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Belize Heure Actuelle Locale au Belize également Fuseau Horaire du Belize sans oublier Heure du lever du soleil au Belize, Heure du coucher du soleil au Belize ainsi que Heure du Zenith au Belize ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Belize mais aussi Heure du Crépuscule au Belize et surtout Durée du Jour au Belize sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Belize ou bien encore Passage à l'heure d'été au Belize.
Beatriz Vázquez