Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 13H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre les Palaos et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Paraguay : 11H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Paraguay : 12H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Paraguay : 13H00 (Jour -1)
-
Palaos : 03H00
Paraguay : 14H00 (Jour -1)
-
Palaos : 04H00
Paraguay : 15H00 (Jour -1)
-
Palaos : 05H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
-
Palaos : 06H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
-
Palaos : 07H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
-
Palaos : 08H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
-
Palaos : 09H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
-
Palaos : 10H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
-
Palaos : 11H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
-
Palaos : 12H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
-
Palaos : 13H00
Paraguay : 00H00
-
Palaos : 14H00
Paraguay : 01H00
-
Palaos : 15H00
Paraguay : 02H00
-
Palaos : 16H00
Paraguay : 03H00
-
Palaos : 17H00
Paraguay : 04H00
-
Palaos : 18H00
Paraguay : 05H00
-
Palaos : 19H00
Paraguay : 06H00
-
Palaos : 20H00
Paraguay : 07H00
-
Palaos : 21H00
Paraguay : 08H00
-
Palaos : 22H00
Paraguay : 09H00
-
Palaos : 23H00
Paraguay : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Melekeok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asuncion ou en revenant à Melekeok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Paraguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et surtout Fuseau Horaire du Paraguay également Heure du lever du soleil au Paraguay et Heure du coucher du soleil au Paraguay sans oublier Heure du Zenith au Paraguay et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay ainsi que Heure du Crépuscule au Paraguay et surtout Durée du Jour au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Pedro Torres