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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 15H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre les Palaos et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Costa Rica : 09H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Costa Rica : 10H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Costa Rica : 11H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Costa Rica : 12H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Costa Rica : 13H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Costa Rica : 14H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Costa Rica : 15H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Costa Rica : 16H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Costa Rica : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 09H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 10H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 11H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 12H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 13H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 14H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 15H00
Costa Rica : 00H00
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Palaos : 16H00
Costa Rica : 01H00
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Palaos : 17H00
Costa Rica : 02H00
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Palaos : 18H00
Costa Rica : 03H00
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Palaos : 19H00
Costa Rica : 04H00
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Palaos : 20H00
Costa Rica : 05H00
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Palaos : 21H00
Costa Rica : 06H00
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Palaos : 22H00
Costa Rica : 07H00
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Palaos : 23H00
Costa Rica : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Melekeok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Melekeok en vacances ou vous envoler à San José :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Costa Rica.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica également Fuseau Horaire du Costa Rica mais aussi Heure du lever du soleil au Costa Rica sans oublier Heure du coucher du soleil au Costa Rica mais aussi Heure du Zenith au Costa Rica ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica sans oublier Heure du Crépuscule au Costa Rica ainsi que Durée du Jour au Costa Rica ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica et surtout Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Pedro Torres