Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 14H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre les Palaos et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Équateur : 10H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Équateur : 11H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Équateur : 12H00 (Jour -1)
-
Palaos : 03H00
Équateur : 13H00 (Jour -1)
-
Palaos : 04H00
Équateur : 14H00 (Jour -1)
-
Palaos : 05H00
Équateur : 15H00 (Jour -1)
-
Palaos : 06H00
Équateur : 16H00 (Jour -1)
-
Palaos : 07H00
Équateur : 17H00 (Jour -1)
-
Palaos : 08H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
-
Palaos : 09H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Palaos : 10H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Palaos : 11H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
-
Palaos : 12H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
-
Palaos : 13H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
-
Palaos : 14H00
Équateur : 00H00
-
Palaos : 15H00
Équateur : 01H00
-
Palaos : 16H00
Équateur : 02H00
-
Palaos : 17H00
Équateur : 03H00
-
Palaos : 18H00
Équateur : 04H00
-
Palaos : 19H00
Équateur : 05H00
-
Palaos : 20H00
Équateur : 06H00
-
Palaos : 21H00
Équateur : 07H00
-
Palaos : 22H00
Équateur : 08H00
-
Palaos : 23H00
Équateur : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Melekeok ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Quito ou votre retour à Melekeok :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Équateur, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur sans oublier Fuseau Horaire d'Équateur ainsi que Heure du lever du soleil en Équateur et Heure du coucher du soleil en Équateur ainsi que Heure du Zenith en Équateur sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur également Heure du Crépuscule en Équateur et Durée du Jour en Équateur, Passage à l'heure d'hiver en Équateur et Passage à l'heure d'été en Équateur.
Eva Castillo