Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Panamá est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Panamá ?
Pour calculer l'heure du Panamá, vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Panaméenne.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Panamá Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Panaméenne à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Panamá : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 01H00
Panamá : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Panamá : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 03H00
Panamá : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Panamá : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 05H00
Panamá : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 06H00
Panamá : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 07H00
Panamá : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 08H00
Panamá : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 09H00
Panamá : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 10H00
Panamá : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 11H00
Panamá : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 12H00
Panamá : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 13H00
Panamá : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 14H00
Panamá : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 15H00
Panamá : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 16H00
Panamá : 00H00
-
Îles Salomon : 17H00
Panamá : 01H00
-
Îles Salomon : 18H00
Panamá : 02H00
-
Îles Salomon : 19H00
Panamá : 03H00
-
Îles Salomon : 20H00
Panamá : 04H00
-
Îles Salomon : 21H00
Panamá : 05H00
-
Îles Salomon : 22H00
Panamá : 06H00
-
Îles Salomon : 23H00
Panamá : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Panama ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Panamá, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá ou bien encore Fuseau Horaire du Panamá également Heure du lever du soleil au Panamá également Heure du coucher du soleil au Panamá également Heure du Zenith au Panamá, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá ainsi que Heure du Crépuscule au Panamá ainsi que Durée du Jour au Panamá ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Panamá et Passage à l'heure d'été au Panamá.
Eva Castillo