Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Guatemala

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Salomon et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Guatemala ?

Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Guatemala Heure par Heure

• Îles Salomon : 00H00

  Guatemala : 07H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 01H00

  Guatemala : 08H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 02H00

  Guatemala : 09H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 03H00

  Guatemala : 10H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 04H00

  Guatemala : 11H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 05H00

  Guatemala : 12H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 06H00

  Guatemala : 13H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 07H00

  Guatemala : 14H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 08H00

  Guatemala : 15H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 09H00

  Guatemala : 16H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 10H00

  Guatemala : 17H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 11H00

  Guatemala : 18H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 12H00

  Guatemala : 19H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 13H00

  Guatemala : 20H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 14H00

  Guatemala : 21H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 15H00

  Guatemala : 22H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 16H00

  Guatemala : 23H00 (Jour -1)

• Îles Salomon : 17H00

  Guatemala : 00H00

• Îles Salomon : 18H00

  Guatemala : 01H00

• Îles Salomon : 19H00

  Guatemala : 02H00

• Îles Salomon : 20H00

  Guatemala : 03H00

• Îles Salomon : 21H00

  Guatemala : 04H00

• Îles Salomon : 22H00

  Guatemala : 05H00

• Îles Salomon : 23H00

  Guatemala : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Honiara ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Guatemala de la Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Honiara :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Guatemala, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala sans oublier Fuseau Horaire du Guatemala et surtout Heure du lever du soleil au Guatemala également Heure du coucher du soleil au Guatemala mais aussi Heure du Zenith au Guatemala également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala et Heure du Crépuscule au Guatemala et Durée du Jour au Guatemala mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guatemala ainsi que Passage à l'heure d'été au Guatemala.

Publié le 26/05/2022 - 22:14

Antônio Carlos Costa