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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Guyane Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 14H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Guyane Française : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Guyane Française : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Guyane Française : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Guyane Française : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Guyane Française : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Guyane Française : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Guyane Française : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Guyane Française : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Guyane Française : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Guyane Française : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Guyane Française : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Guyane Française : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Guyane Française : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Guyane Française : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Guyane Française : 00H00
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Îles Salomon : 15H00
Guyane Française : 01H00
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Îles Salomon : 16H00
Guyane Française : 02H00
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Îles Salomon : 17H00
Guyane Française : 03H00
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Îles Salomon : 18H00
Guyane Française : 04H00
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Îles Salomon : 19H00
Guyane Française : 05H00
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Îles Salomon : 20H00
Guyane Française : 06H00
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Îles Salomon : 21H00
Guyane Française : 07H00
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Îles Salomon : 22H00
Guyane Française : 08H00
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Îles Salomon : 23H00
Guyane Française : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cayenne ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Guyane Française, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française mais aussi Fuseau Horaire de la Guyane Française sans oublier Heure du lever du soleil en Guyane Française et surtout Heure du coucher du soleil en Guyane Française et surtout Heure du Zenith en Guyane Française et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française mais aussi Heure du Crépuscule en Guyane Française, Durée du Jour en Guyane Française et surtout Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française et Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Jorge Argimón