Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure des Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Dépendances Fédérales du Vénézuela.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et les Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendances Fédérales du Vénézuela à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 08H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 09H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 10H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 11H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 12H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 13H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 14H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 09H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 10H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 11H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 12H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 13H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 14H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 15H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 16H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 00H00
-
Îles Marshall : 17H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 01H00
-
Îles Marshall : 18H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 02H00
-
Îles Marshall : 19H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 03H00
-
Îles Marshall : 20H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 04H00
-
Îles Marshall : 21H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 05H00
-
Îles Marshall : 22H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 06H00
-
Îles Marshall : 23H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) Heure Actuelle Locale aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ou bien encore Fuseau Horaire des Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ainsi que Heure du Zenith aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) et surtout Heure du Crépuscule aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) et Durée du Jour aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela).
Pedro Torres