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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 17H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Pérou : 07H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Pérou : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Pérou : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Pérou : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Pérou : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Pérou : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Pérou : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Pérou : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Pérou : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Pérou : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Pérou : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 17H00
Pérou : 00H00
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Îles Marshall : 18H00
Pérou : 01H00
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Îles Marshall : 19H00
Pérou : 02H00
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Îles Marshall : 20H00
Pérou : 03H00
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Îles Marshall : 21H00
Pérou : 04H00
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Îles Marshall : 22H00
Pérou : 05H00
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Îles Marshall : 23H00
Pérou : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lima ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Pérou, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou sans oublier Fuseau Horaire du Pérou ainsi que Heure du lever du soleil au Pérou mais aussi Heure du coucher du soleil au Pérou ou bien encore Heure du Zenith au Pérou également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou également Heure du Crépuscule au Pérou, Durée du Jour au Pérou, Passage à l'heure d'hiver au Pérou et surtout Passage à l'heure d'été au Pérou.
Eva Castillo