Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Paraguay

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Paraguay ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Paraguay Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Paraguay : 08H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Paraguay : 09H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Paraguay : 10H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Paraguay : 11H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Paraguay : 12H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Paraguay : 13H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Paraguay : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Paraguay : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Paraguay : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Paraguay : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Paraguay : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 11H00

  Paraguay : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 12H00

  Paraguay : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 13H00

  Paraguay : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 14H00

  Paraguay : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 15H00

  Paraguay : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 16H00

  Paraguay : 00H00

• Îles Marshall : 17H00

  Paraguay : 01H00

• Îles Marshall : 18H00

  Paraguay : 02H00

• Îles Marshall : 19H00

  Paraguay : 03H00

• Îles Marshall : 20H00

  Paraguay : 04H00

• Îles Marshall : 21H00

  Paraguay : 05H00

• Îles Marshall : 22H00

  Paraguay : 06H00

• Îles Marshall : 23H00

  Paraguay : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Majuro ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Asuncion ou votre retour à Majuro :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Paraguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay sans oublier Fuseau Horaire du Paraguay mais aussi Heure du lever du soleil au Paraguay ainsi que Heure du coucher du soleil au Paraguay et Heure du Zenith au Paraguay également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay mais aussi Heure du Crépuscule au Paraguay mais aussi Durée du Jour au Paraguay également Passage à l'heure d'hiver au Paraguay, Passage à l'heure d'été au Paraguay.

Publié le 26/05/2022 - 14:12

Enrique López