Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Mexique

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Mexique ?

Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Mexique Heure par Heure

• Îles Marshall : 00H00

  Mexique : 06H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 01H00

  Mexique : 07H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 02H00

  Mexique : 08H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 03H00

  Mexique : 09H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 04H00

  Mexique : 10H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 05H00

  Mexique : 11H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 06H00

  Mexique : 12H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 07H00

  Mexique : 13H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 08H00

  Mexique : 14H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 09H00

  Mexique : 15H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 10H00

  Mexique : 16H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 11H00

  Mexique : 17H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 12H00

  Mexique : 18H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 13H00

  Mexique : 19H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 14H00

  Mexique : 20H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 15H00

  Mexique : 21H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 16H00

  Mexique : 22H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 17H00

  Mexique : 23H00 (Jour -1)

• Îles Marshall : 18H00

  Mexique : 00H00

• Îles Marshall : 19H00

  Mexique : 01H00

• Îles Marshall : 20H00

  Mexique : 03H00

• Îles Marshall : 21H00

  Mexique : 04H00

• Îles Marshall : 22H00

  Mexique : 05H00

• Îles Marshall : 23H00

  Mexique : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Majuro ?

Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mexico, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Mexique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique ainsi que Fuseau Horaire du Mexique et surtout Heure du lever du soleil au Mexique ou bien encore Heure du coucher du soleil au Mexique et surtout Heure du Zenith au Mexique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique ainsi que Heure du Crépuscule au Mexique, Durée du Jour au Mexique et Passage à l'heure d'hiver au Mexique et surtout Passage à l'heure d'été au Mexique.

Publié le 26/05/2022 - 14:11

Paulina Obrador